«Μπορει να ειναι μερικη η ολικη(πιο συχνη).Οφειλεται σε μια υπερμετρη μυικη προσπαθεια, μα υπαρχει προδιαθεση απο χρονιες μυικες κακωσεις η απο μη σωστες προπονησεις. Θα ειναι καλο να θυμηθουμε σαν παραδειγμα οτι ενας μυς αυξανεται οσον αφορα εναν τενοντα, σε αναλογια 3-1 (εαν ο μυς αυξανει το μηκος του 3 φορες ο τενοντας 1), και γι'αυτο υπαρχει μια ελλατωση της ικανοτητος της λειτουργιας του τενοντα.Συνεπως ειναι αναγκαια μια σταδιακη προπονηση που θα προφυλαξει την ακεραιοτητα και τη λειτουργικοτητα τους. Ενα ειδος σοβαρης ρηξης τενοντα ειναι εκεινο του αχίλλειου τενοντα που θεωρειται ο πιο βασικος του ανθρωπινου οργανισμου.