Περιστέρι Sports

Περιστέρι Sports

Αύριο ο τελικός του Κυπέλλου

Ιουν 13, 2015
Κατηγορία ΑΟΔΗΠ

To κύπελλο των Ανεξαρτήτων Ομάδων Περιστερίου διεκδικούν Άγιος Αντώνης και Ταξιάρχης στο μεγάλο τελικο που θα γίνει στο γήπεδο της Χρυσούπολης.

Ετικέτες

Ιουν 13, 2015
Κατηγορία Ήφαιστος

Τα ποδοσφαιρικά του πανιά για τη Β' Εθνική ανοίγει ο Θανάσης Κυριαζής ο οποίος έμεινε ελεύθερος από τον Ήφαιστο.

Ετικέτες

Ιουν 13, 2015
Κατηγορία Μπάσκετ

Μετά το τέλος των επίσημων υποχρεώσεων εθνικών και τοπικών πρωταθλημάτων θα διοργανωθεί για 6η συνεχόμενη χρονιά το τουρνουά 3on3 King of the Court Street Basketball Tournament 2015 #6th EDITION# !!!

Ετικέτες

Ιουν 13, 2015
Κατηγορία Θέματα

Ο φυσικοθεραπευτής Δημήτρης Βασιλείου γράφει σήμερα στο peristerisports για την παρατροχιλίτιδα ή αλλιώς έσω επικονδυλίτιδα του αγκώνα (golfer’s elbow) αποτελεί κάκωση από υπέρχρηση, η οποία είναι η συχνότερη αιτία πόνου στην έσω πλευρά του αγκώνα. Οι μύες που βρίσκονται στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα ονομάζονται καμπτήρες μυς του καρπού και των δαχτύλων. Οι μυς αυτοί κινούν τον καρπό και τα δάχτυλα σε κινήσεις όπως να σφίξουμε το χέρι μας γροθιά.

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΚΩΣΗΣ

Δεν χρειάζεται να παίζει κανείς γκολφ για να εκδηλωθεί η έσω επικονδυλίτιδα του αγκώνα. Σχετίζεται άμεσα με επαναλαμβανόμενες κίνηση των μυών που κάμπτουν τον καρπό και τα δάχτυλα. Αυτό το παρατηρούμε σε δραστηριότητες όπως γκολφ ,θαλάσσιο σκι, ενόργανη γυμναστική , άρση βαρών , κόψιμο ξύλων ( ξυλοκόπος), ηλεκτρολόγοι στην επαναλαμβανόμενη χρήση κατσαβιδιού, πληκτρολόγηση. Συχνό φαινόμενο αποτελεί η έναρξη της πάθησης να συνδυάζεται με την συμμετοχή του ασθενή σε δραστηριότητα για την οποία δεν ήταν κατάλληλα προετοιμασμένος ( πχ. αγώνας γκολφ μετά από μεγάλη αποχή από το άθλημα ). Σοβαρό αίτιο αποτελεί επίσης η λανθασμένη τεχνική του αθλήματος (π.χ. γκολφ).

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Η παρατροχιλίτιδα χαρακτηρίζεται από πόνο στην έσω πλευρά του αγκώνα, ο οποίος επιδεινώνεται με την κάμψη του καρπού και τον πρηνισμό. Τα συμπτώματα συνήθως αναπτύσσονται σταδιακά με τον καιρό. Μπορεί να υπάρχει ιστορικό οξείαςκάκωσης (π.χ. πέταγμα μπάλας, χτύπημα του γκαζόν με το μπαστούνι του γκολφ). Ο πόνος πολλές φορές αντανακλά μέχρι τον καρπό. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις υπάρχει πόνος την νύχτα. Επίσης παρατηρείται αδυναμία των μυών με αποτέλεσμα αδύναμη λαβή. Οι ασθενείς με παρατροχιλίτιδα βιώνουν πόνο με κινήσεις της καθημερινότητας όπως το να γυρίσουν το πόμολο της πόρτας , το άνοιγμα ενός βάζου ή το στρίψιμο του τιμονιού κατά την οδήγηση. Τέλος υπάρχει πιθανότητα να παρατηρήσει ο ασθενής μεγαλύτερη δυσκολία στις κινήσεις του καρπού και των δαχτύλων κατά τις πρωινές ώρες. Έως 50% των ασθενών με παρατροχιλίτιδα παραπονιέται για περιστασιακό ή συνεχές μούδιασμα ή αίσθημα «γαργαλήματος» το οποίο ακτινοβολεί στο 4ο και 5ο δάκτυλο, ένδειξη προσβολής του ωλένιου νεύρου.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Αρχικά χορηγείται αντιφλεγμονώδης αγωγή για να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα της φλεγμονής(τοπικό πρήξιμο, πόνος).Αμέσως μετά θα πρέπει να αναγνωριστεί η αιτία που προκαλεί και επιδεινώνει τα συμπτώματα και να διακοπεί μέχρι να ηρεμήσουν αυτά.Μετά τις πρώτες ημέρες και εφόσον τα συμπτώματα έχουν ηρεμήσει, ο ασθενής μπορεί να ξεκινήσει φυσικοθεραπείες. Μηχανικά μέσα όπως ο υπέρηχος, το laser, η ιοντοφόρεση (χρήση ηλεκτρικού ρεύματος με χορήγηση αντιφλεγμονώδους φαρμάκου) χρησιμοποιούνται για να αντιμετωπιστεί η φλεγμονή και να διευκολυνθεί η διαδικασία της επούλωσης στην περιοχή.Στην περίπτωση της παρατροχιλίτιδας χρησιμοποιείται ειδική τοπική μάλαξη για να μαλακώσει εσωτερικά η ουλή στο τραύμα και να βοηθήσει τις νέες ίνες κολλαγόνου που δημιουργούνται να είναι ελαστικές και δυνατές. Ο φυσιοθεραπευτής διδάσκει στον ασθενή διατατικές ασκήσεις έτσι ώστε να διατηρηθεί η κινητικότητα στον αγκώνα και να αποφευχθεί η δυσκαμψία στην περιοχή του τραύματος.Στο τελευταίο στάδιο της θεραπείας ο ασθενής μπορεί να ξεκινήσει ασκήσεις ενδυνάμωσης της περιοχής που θα του υποδείξει ο φυσιοθεραπευτής

Ετικέτες

Ιουν 13, 2015
Κατηγορία ΓΣ Περιστερίου

Ο Μανώλης Παπαμακάριος που πάντα είναι κοντά στον ΓΣΠ δείχνοντας ότι δεν ξεχνάει την ομάδα από την οποία ξεκίνησε την σπουδαία του καριέρα στα γήπεδα του μπάσκετ έλεμψε με την παρουσία του στην γιορτή των Ακαδημιών του συλλόγου που πραγματοποιήθηκε την περασμένη Τετάρτη στο κλειστό γυμναστήριο του «Μπόθου».

Ο έμπειρος άσος μιλώντας αμέσως μετά την τιμητική πλακέτα που του έδωσε ο σύλλογος τόνισε ότι είναι μεγάλη η χαρά του, έδωσε τις καλύτερες ευχές σε όλα τα παιδιά και στο τέλος έκανε τη δική του προσωπική ευχή. «Είμαι ευχαριστημένος από τα όσα έχω πετύχει πάνω στο παρκέ και θα είναι ευχής έργο σε εμένα να κλείσω την καριέρα μου στον ΓΣΠ» συμπλήρωσε και καταχειροκροτήθηκε από τους υπεύθυνους του Γυμναστικού αλλά και το πλήθος κόσμου που ήταν στην κερκίδα.

Γιατί λοιπόν όχι και από φέτος; Στη φωτό ο Παπαμακάριος ακούει τις οδηγίες του Αργύρη Πεδουλάκη μαζί με τον σπουδαίο Μπάιρον Ντίκινς.

Ετικέτες