Τελευταία ενημέρωση 10:08, 01 Απρ 2020
Περιστέρι Sports

Περιστέρι Sports

Με την επιθυμία να προσφέρουν προς τον κόσμο εν μέσω καραντίνας λόγω του κορονοϊού, δυο πρώην επαγγελματίες ποδοσφαιριστές και υπεύθυνοι ανάλυσης και φυσικής κατάστασης, προσφέρουν μέσω διαδικτύου, καθημερινά δωρεάν live μαθήματα εκγύμνασης από το κέντρο λειτουργικής ενδυνάμωσης & αποκατάστασης, Performance Pros!

Κάθεσαι στο σπίτι και... λιώνεις στον καναπέ; Βλέπεις σειρές και ταινίες, αλλά αντιλαμβάνεσαι πως πρέπει να ξεκινήσεις να ενεργοποιείς το σώμα σου που έχει «βουλιάξει» τις τελευταίες μέρες λόγω παραμονής στο σπίτι;

Όλα λύνονται με τη διάθεση και το στόχο των παιδιών του Performance Pros, που προσφέρουν ΔΩΡΕΑΝ καθημερινά διαδικτυακά μαθήματα (πρωι και απόγευμα) στον κόσμο, μονάχα με το βάρος του σώματος κι όχι με κάποιον ιδιαίτερο εξοπλισμό!

Ο Άγγελος και ο Μίμης Χόρτσας είναι πρώην επαγγελματίες ποδοσφαιριστές και νυν επιστήμονες φυσικοθεραπείας & φυσικής αγωγής. Ο Άγγελος ανήκει στο προπονητικό team ως υπεύθυνος ανάλυσης της Κ19 του ΠΑΕ Ατρομήτου τα τελευταία 4 χρόνια & ο Μίμης διετέλεσε υπεύθυνος φυσικής κατάστασης της Κ19 της ΠΑΕ Παναθηναϊκός. Τα τελευταία χρόνια λειτουργούν ένα χώρο λειτουργικής ενδυνάμωσης & αποκατάστασης, το Performance Pros. Στις δύσκολες στιγμές που περνάμε, για να βοηθήσουν τους ασκούμενούς τους (επαγγελματίες αθλητές & μη), αλλά και ανεξάρτητα οποιονδήποτε επιθυμεί να γυμναστεί, μέσω του χώρου τους προσφέρουν μαζί με την ομάδα τους, δωρεάν online διαδραστικές προπονήσεις.

«Ήταν Παρασκευή πρωί και μόλις είχαμε ενημερωθεί ότι θα πρέπει να κλείσουμε τις εγκαταστάσεις μας λόγω της έξαρσης του ιού COVID-19. Αφού ξεπεράσαμε το αρχικό σοκ, μαζί με τις συνεργάτιδές μας, Ερωφίλη & Κυριακή, ξεκινήσαμε να βρούμε τρόπο να εξυπηρετήσουμε τους ασκούμενους μας. Γνωρίζουμε ότι η άσκηση δεν είναι θέμα ζωής και θανάτου, αλλά η διατήρηση των καθημερινών συνηθειών και η κοινωνικοποίηση που σου προσφέρει η συμμετοχή σε ένα μάθημα γυμναστικής αποτελούν πολύ σημαντικά στοιχεία για την ομαλή προσαρμογή στον καινούργιο τρόπο ζωής που θα πρέπει να επιβάλουμε στους εαυτούς μας και στην διατήρηση της σωματικής και της ψυχικής μας υγείας.

 

Επομένως έπρεπε να βρούμε άμεσα έναν τρόπο να μπορούμε όχι μόνο να δείχνουμε ασκήσεις γυμναστικής, αλλά κυρίως να επικοινωνούμε με τους ασκούμενους μας. Η πρώτη σκέψη ήταν να ανεβάζουμε το καθημερινό ασκησιολόγιο μέσω των λογαριασμών μας στα social media, αλλά έτσι θα χανόταν η επικοινωνία και οι διορθώσεις που ενδεχομένως θα έπρεπε να κάνουμε. Έπειτα, αφού δοκιμάσαμε αρκετές πλατφόρμες, καταλήξαμε στην πλατφόρμα Google Hangouts, όπου μπορούμε να συντονιζόμαστε ταυτόχρονα πολλά άτομα (10+) και να συμμετέχουμε σε ένα πρόγραμμα άσκησης. Την συγκεκριμένη περίοδο, εκτελούμε 4 classes την ημέρα, με διαφορετικό περιεχόμενο σε κάθε class. Υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για συμμετοχή από αθλητές, ασκούμενους οι οποίοι γυμνάζονται για λόγους υγείας, αλλά ακόμη και από ανθρώπους που μένουν στο εξωτερικό και τους άρεσε η ενέργειά μας.

Ο κλάδος μας προσπαθεί αυτή την στιγμή με κάθε τρόπο να προσφέρει, με ό,τι μέσα διαθέτει και πολλοί συνάδελφοι καταβάλλουν μεγάλη προσπάθεια εν μέσω αυτής της πρωτόγνωρης κατάστασης να προσφέρουν, παρά τις οικονομικές δυσκολίες, παρά το φόβο και την ανησυχία που υπάρχει για το αύριο. Μέσα από την επιστήμη της φυσικής αγωγής, όλοι οι επαγγελματίες δίνουν μια θετική νότα στην καθημερινότητα των ασκούμενων, με μια μικρή δόση «κανονικότητας» στις δύσκολες μέρες που ζούμε.

Όπως έχουμε μάθει από το ποδόσφαιρο και γενικότερα από τον αθλητισμό, οι δύσκολες καταστάσεις είναι αυτές που σε διαμορφώνουν, σου υπενθυμίζουν τα σημαντικά πράγματα, αλλά και τη σημασία του να προσφέρεις. Η συμπεριφορά μας και η στάση μας στις πιο κρίσιμες καταστάσεις είναι αυτή που μας χαρακτηρίζει ως άτομα, ομάδα και κοινωνία. Η ανθρώπινη φύση είναι αυτή που σε τέτοιες στιγμές σου επιβάλλει να δώσεις το καλύτερο που μπορείς στον συνάνθρωπό σου, είτε αυτό θα γίνει μέσα από μία ηλεκτρονική πλατφόρμα, είτε από ένα μπαλκόνι παίζοντας μουσική, είτε εξυπηρετώντας μέσα από ένα super-market ή ένα φαρμακείο, είτε μέσα από τα επείγοντα μίας νοσοκομειακής μονάδας.

Ας προσπαθήσουμε, λοιπόν, ο καθένας με το δικό του τρόπο, να κάνουμε πιο φωτεινές τις μέρες μας και ας δώσουμε μια νέα διάσταση στο #ΜένουμεΣπίτι: Αυτή της αλληλεγγύης, της συμπαράστασης και, γιατί όχι, της διασκέδασης».

Το Performance Pros είναι ένα κέντρο φυσικοθεραπείας, λειτουργικής ενδυνάμωσης & αποκατάστασης, στην Ανάβυσσο Αττικής.

www.performancepros.gr | Facebook | Instagram | Τηλ.: +306974071323, +306947502480

Νικολάου Πλαστήρα 46, Ανάβυσσος, Αττική, 19013

Ετικέτες

Η UEFA, στο πλάνο της εν μέσω πανδημίας, έβγαλε μάλλον κάτι… τυπικό: λήξη των εθνικών πρωταθλημάτων μέχρι τις 30 Ιουνίου (αντί για 30 Μαΐου), οι Ιταλοί ήδη βέβαια ενημέρωσαν ότι τούτο δείχνει απίθανο και άλλαξαν το καταστατικό τους. Βέβαια, οι γείτονες (όπως κι εμείς) δεν ξέρουν τι τους ξημερώνει…  Αγνωστο πότε –και αν- θα ολοκληρωθεί η φετινή Super League, και ίσως… απειλεί το ασύλληπτο ρεκόρ καθυστερημένης λήξης στην Α’ Εθνική! Το πρωτάθλημα της σεζόν 1964-65 δεν ολοκληρώθηκε τον Αύγουστο ή τον Σεπτέμβριο αλλά... στις 7 Νοεμβρίου 1965! Απίστευτο;

Κι όμως. Στα τέλη Ιουνίου του ’65 η διακοπή του αγώνα Νίκη Βόλου - Παναθηναϊκός λόγω αποβολής του «πράσινου» Πανουσάκη για κλοτσιά στον Μωράκη, επέφερε μια μεγάλη καθυστέρηση. Ο ΠΑΟ ήταν βέβαιος πρωταθλητής, η Νίκη πάσχιζε για την παραμονή αλλά για λόγους τιμής ο Παναθηναϊκός πάλεψε για να αποφύγει τον μηδενισμό. Εντέλει η ΕΠΟ δικαίωσε τους «πράσινους» για «εσφαλμένη διακοπή αγώνος», όρισε επανάληψή του… στις 19 Σεπτεμβρίου στην ουδέτερη Λαμία και, δη, με διαθέσιμους τους νεοαποκτηθέντες ποδοσφαιριστές του καλοκαιριού! Εληξε 0-0, η Νίκη πήγε σε μπαράζ παραμονής με Απόλλωνα Καλαμαριάς και Παναιγιάλειο και στο τέλος υποβιβάστηκαν οι Πόντιοι. Ηταν το τελευταίο ματς μιας σεζόν που διήρκησε… 13 και πλέον μήνες! Δεν ήταν βέβαια το μόνο πρωτάθλημα που τελείωσε αρκετά αργά στη σεζόν…

Στα… του σήμερα, αν βλέπετε στο οπαπ στοίχημα αγώνες όπως της Μπουμαμουρού με την Εγκλ Νουάρ, είναι λίγο πριν την ολοκλήρωση της σεζόν στην Primus Ligue στο Μπουρούντι, μιας χώρας που αποτέλεσε γερμανική, ως το 1884, και κατόπιν βελγική αποικία ως το 1962, οπότε ανεξαρτητοποιήθηκε. Και μια χώρα που αμαύρωσε για πάντα την ιστορία της με τη γενοκτονία του 1994 μεταξύ των φυλών Χούτου και Τούτσι, μετά τη κατάρριψη του αεροσκάφους που επέβαιναν οι Πρόεδροι των χωρών Ρουάντα και Μπουρούντι. Ο εμφύλιος τελείωσε με την ορκωμοσία του Πιέρ Νκουρουνζιζά τον Αύγουστο του 2005 ενώ ο εκτιμώμενος αριθμός των νεκρών ανέρχεται στους 300.000.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο και τα προγνωστικά του Νίκου Μποζιονέλου στο Foxbet.gr

 

Ετικέτες

Ο Χιλιανός μεσοεπιθετικός του Ατρόμητου Ραμπέλο αναφέρθηκε στην κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα.

Για την κατάσταση με τον κορονοϊό στην Ελλάδα μίλησε ο Ραμπέλο στους συμπατριώτες του.  «Όλοι μας ανησυχούμε για το ζήτημα του κορονοϊού. Εδώ το πρωτάθλημα έχει διακοπεί κι αυτή την εβδομάδα θα υπάρξουν περισσότερα νέα και θα ξέρουμε τι θα συμβεί. Θα μας πουν περισσότερα νέα από την ομάδα και περιμένουμε το πότε θα προπονηθούμε και πάλι. Παρά τη διακοπή του πρωταθλήματος τις τελευταίες εβδομάδες, κάναμε προπονήσεις κανονικά αλλά τις τελευταίες ημέρες έχουν σταματήσει τα πάντα. Είμαι σπίτι. Βλέπω ταινία και προσπαθώ να μιλήσω με κάποιον από τους συμπαίκτες μου ή τους δικούς μου ανθρώπους», είπε αρχικά ο Χιλιανός μεσοεπιθετικός του Ατρόμητου. Και συνέχισε.  «Η αλήθεια είναι πως το ζήτημα είναι πολύπλοκο και γίνεται όλο και πιο πολύπλοκο. Έτσι πρέπει όλοι να είμαστε μαζί για να βοηθήσουμε έτσι ώστε όλα να βελτιωθούν. Πρέπει να λάβουμε προφυλάξεις και να ακολουθήσουμε τους κανόνες ασφαλείας που υποδεικνύονται έτσι ώστε να μην συνεχίσει να αυξάνονται τα κρούσματα. Εδώ τα σχολεία, τα καταστήματα έχουν κλείσει. Αυτά είναι μέτρα προφύλαξης και πρέπει να τα ακολουθήσουμε. Έχει ξεκινήσει μια εκστρατεία από όλους μας για να ακολουθηθούν οι οδηγίες και να μην υπάρξουν άλλα προβλήματα».

Ετικέτες

Το μεγαλύτερο ερώτημα της εποχής δεν έχει απάντηση. Ως πότε θα κρατήσει όλο αυτό το lockout για την πλειονότητα του πληθυσμού, ως πότε θα θρηνούμε θύματα; Δέκα ήδη στη χώρα μας. Δέκα συνάνθρωποί μας…. Κάθε άλλο ερώτημα, έπεται. Αλλά μιας και μας αφορά, ας λένε οι Ισπανοί και οι Αγγλοι τα δικά τους, ή ακόμη και η UEFA για μέσα Απριλίου περί επανόδου στη δράση. Πώς; Σε άδεια γήπεδα και εν μέσω καραντίνας;

Μπάλα όμως παίζεται ακόμη σε μερικές περιοχές ανά τον κόσμο, άρα ορισμένες επιλογές για προγνωστικά υπάρχουν. Οπως… στο Χονγκ Κονγκ. Εκεί όπου μετέχει και η R&F, ομάδα δορυφόρος της κινέζικης Κουανγκτσόου R&F και εδρεύει στην Καντόνα, στην Κίνα. Και παίζει ημιτελικό Κυπέλλου με την κάτοχο του περσινού πρωταθλήματος Τάι Πο. Πρεμιέρα στη Vysheyshaya Liga της Λευκορωσίας, χώρα που προς ώρας δεν υπάρχουν αναφορές για κορωνοϊό, άρα και οι αγώνες διεξάγονται υπό… Κ.Σ. που λέγαμε και στη Φυσική: κανονικές συνθήκες. Η Ισλατς υποδέχεται στο Μινσκ τη Νέμαν που αποτελεί σταθερή… κομπάρσο της κατηγορίας και, σπανίως, διεκδικήτρια του τίτλου.

Μιας και πιάσαμε τα… λευκορώσικα, η «Μπελαρούσια» (aka Λευκορωσία) μία από τις συνολικά 24 χώρες ή περιοχές που ανεξαρτητοποιήθηκαν από τη Σοβιετική Ενωση, μετά τη διάλυσή της τον Δεκέμβριο του 1991. Άλλες προ των γεγονότων, όπως οι της Βαλτικής (Εσθονία, Λετονία, Λιθουανία), άλλες κατόπιν. Αρκετές εξ αυτών δεν αναγνωρίστηκαν ποτέ όπως η Αμπχαζία, η Υπερδνειστερία, η Γκαγκουαζία, το Ναγκόρνο-Καραμπάχ και η Τσετσενία. Η σοβιετική σημαία με το σφυροδρέπανο έπαψε να κυματίζει στο Κρεμλίνο μετά από 74 χρόνια, σε μια διαδικασία βέβαια που δεν ξεκίνησε από τις αναταραχές του 1989 στην ανατολική Ευρώπη, όπως πολλοί θεωρούν, αλλά αρκετά νωρίτερα: το 1985 όταν η περεστρόικα (αναδιάρθρωση) και η γκλάσνοστ (διαφάνεια), οι μεταρρυθμίσεις του Μιχαΐλ Γκορμπατσόφ στην ΕΣΣΔ, προέβλεπαν μεταξύ άλλων ότι ακυρωνόταν το περιβόητο «Δόγμα Μπρέζνιεφ»: δεν θα υπήρχε στρατιωτική επέμβαση σοβιετικών δυνάμεων σε περίπτωση αποσταθεροποίησης του καθεστώτος. Και επικυρώθηκε το 1989, στη διάσκεψη της Μάλτας παρουσία του τότε πλανητάρχη Τζορτζ Μπους.

 Διαβάστε το πλήρες άρθρο και τα προγνωστικά του Νίκου Μποζιονέλου στο Foxbet.gr

Ετικέτες

Το σύνθημα «Μένουμε σπίτι»  συνεχίζουν να τηρούν οι ποδοσφαιριστές και το τεχνικό επιτελείο του Ατρόμητου.

Ετικέτες
Μπακαράς
Hatzi
Asfaleies Kalogeras
Leventis kreopoleio
ACS Περιστερίου

Δημοφιλέστερα

Tsevelekos 250x250

Συνδεθείτε μαζί μας